Les "Ateliers des émotions" pour enfants
- Un espace pour apprendre à apprivoiser ses émotions -
Votre enfant est facilement débordé par ses émotions; en colère, anxieux/se, agité/e, et vous aimeriez lui donner des outils pour mieux les traverser ?
OU
Votre enfant va bien, mais vous aimeriez l'aider à être plus à l'aise avec ses émotions ?
ET
Vous cherchez un espace bienveillant où votre enfant peut explorer ses émotions, à son rythme, à l'aide de la sophrologie et d'autres outils pédagogiques ?
Alors ce cours est fait pour votre enfant.
En petit groupe, les enfants apprennent autrement. Ils s'observent, s'encouragent, apprennent des uns et des autres, se régulent.
Chaque atelier est une vraie aventure : on explore avec le corps, les émotions, on apprend à mettre des mots sur nos ressentis, on expérimente, on apprends à ressentir en sécurité.
Les techniques proposées sont adaptées à leur âge, et surtout, elles leur parlent vraiment.
Et à la fin de chaque atelier, chaque enfant repart avec une ou plusieurs nouvelles ressources. Un temps en fin d'atelier leur est proposé pour poser sur papier ce qu'ils viennent d'expérimenter
Une façon concrète de garder une trace de ce qu'il/elle a vécu - et de pouvoir y revenir seul·e à la maison.
Deux fois par mois, votre enfant pose son cartable à la porte.
Dans un cadre bienveillant et ludique, il explore des outils simples, respiration, ancrage, relaxation par le mouvement, pour apprendre à ressentir, à s'écouter, à se réguler, et à retrouver ses appuis quand ça déborde.
Pas de grandes théories. Rien à atteindre. Juste eux, dans un espace où les ressentis et les émotions ont toute leur place.
Chaque enfant avance à son rythme, dans une ambiance bienveillante.
Bon à savoir :
Un moment de rencontre avec les parents est prévu au début et au milieu du parcours.
L'objectif ?
Vous expliquer concrètement ce que nous faisons durant les ateliers des émotions et vous permettre de poser vos questions. Votre implication est une clé essentielle de la progression de votre enfant.
Inscriptions ouvertes pour la rentrée septembre 2026.
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Des questions ? Appelez-moi au 06 81 20 41 94 ou écrivez-moi à l'adresse sophro.pas.a.pas@gmail.com.
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